怎样和男人沟通能增进感情（交流是增进感情的唯一法则）

童话之所以浪漫，是因为其脱离了残酷且平淡的现实，当两性相处的时候，个体真实的性格暴露出来，自然而然就会因为差异而产生矛盾。

两性关系的感情培养是一个长期过程，“感情”是情绪和情感的总称，“情感”是个体自我的感受和体验，情绪则是在这个过程的体验和感受状态的过程。

正是由于这种对于情感的关注度和渴求度，所以女人更加渴望能够将两个人之间的感情维持好，也希望得到男人的内心。

异性之间比较，女性读者比男性更注重情感关系，美国一项“情感社会”调查研究发现：男性通常会把事业放在第一位，把情感放在倒数二三的位置，而女性大多数会把情感放在首位。

那么如何经营二人的关系，如何和男人的感情越来越好，心理学家教会你运用这些技巧。

一、语言上的沟通

“不沟通”是任何感情的杀手，冷漠、不回应、不拒绝这种相处方式正在无声无息的伤害着两个人。

语言上的沟通究竟又多重要，又该如和交流？

在文章中，我们提到了感情是“情绪”和情感”的结合体，积极的情绪利于二人的情感发展，消极的情绪则会对二人的关系有一定的干扰作用。

负面情绪不仅仅影响你的身体，更影响你们之间的关系。

01、情绪得到合理的发泄，内心的秘密和委屈找不到人诉说，渴望的亲密关系得不到回应，自然也就会造成二人关系的隔绝。

心理学研究发现，当一个人的消极情绪一直得不到发泄时，就会转化为各种躯体症状，心理学将此称之为“躯体化”。

将所有的不悦表达出来，将心中的愤怒发泄出来，沟通则是化解情绪最好的钥匙。

02、情感的共情和协调很重要，两个人之所以可以共情，势必是心领神会，情投意合。

有效的沟通，换位思考，多一种情感体验，对于二人的关系来说就像是一种粘稠剂。

两个人交流时，要时刻保持平等，不要总是过分强调你的话，也不要总是打断对方的话，更不要试图控制他。

二、彼此满足

真正好的关系一定是相互满足，女人需要被男人满足各种需求和欲望，男人同样也需要被女人满足。

情感关系的融合是相互的，只有二者彼此达到融合，才会真正建立起深厚的感情。

“满足”方式的互动对于两性关系来说举足轻重，当男人被爱的需求没有被满足时，他就会感到孤独，当男人被尊重的需求没有被满足时，他就会自卑找寻不到属于自我的价值。

女人应该在前期多去了解男人真正的需求是什么，感知他内心的柔软地方，你要做的则是在他难过时抚慰他的创伤，在他快乐时，陪他欢笑。

无论是哪一种需求，女人作为男人最为亲密的关系都应该主动去满足，这样才会反过来影响男人。

三、保持界限

彼此融合，但是又各自独立，这才是最好的关系。

保持“界限感”是成人之间相处最好的原则和方式，亲密关系一旦没有了各自的空间，就会相互伤害，也就会引发“刺猬效应”。

两只在冬天里紧紧抱团的刺猬，它们为了相互取暖，于是就相互伤害，然而当它们试图去保持一定的距离和空间时，既不会伤害，同时也得到了温暖。

“界限感”是让我们真正懂得保持各自的独立，保持合理的方式，让双方能够真正做到恰到好处的相处。

尊重他的隐私，当你选择信任他的时候，就不要试图去查看他的手机，给他一定的空间去做自己的事，不要当他不陪在你身边时，你就患得患失，这只会形成一种“病态的情感关系。”

亲密关系的界限感很微妙，不能过远也不能过近，就好像是手中放的风筝一般，只有保持“不远不近”的距离，风筝才会更高，感情也是如此，保持合适的界限，一切才会水到渠成。

女人渴望男人爱自己，男人也渴望被爱，每个男人潜意识里，都会住着一个孩子，聪明的女人既会尊重赞赏他心里的那个男子汉，也会认真呵护他内心的那个小孩子。

情感关系是彼此影响的，一个女人想让男人更加爱你，那么一方面你要去主动爱他，尊重她的需求，另一方面，你也要学会主动接受男人的爱，让男人懂得珍惜你。

好的感情是细水长流，在平淡坎坷之中难免有羁绊，抛弃那些华而不实的东西，学会如何去爱比什么都重要。

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